Plongeurs débutants
Pour commencer la plongée et vous ouvrir de nouveaux horizons
Nos formations pour plongeur débutant
Etape par étape, selon votre âge et votre progression, Exocet Léman vous accompagnera à la découverte de l'univers subaquatique.
A l'issus de ce premier cursus, vous deviendrez Plongeur Encadré à 20m (PE20), c'est à dire que vous évoluerez en toute sécurité jusqu'à 20m de profondeur. Vous ferez partie d'une palanquée (groupe de 2 à 4 plongeurs) et vous êtes encadré par un guide de palanquée.
Vous serez prêt pour valider votre premier brevet de plongée : le NIVEAU 1
- Les formations ne sont dispensées que si le nombre de demande est suffisant ou si le club dispose de l’encadrement nécessaire.
- D’autres formations peuvent être proposées en fonction des demandes et des capacités du club à les organiser.
Conditions d'accès aux formations
Pour commencer la plongée sous-marine, il faut avoir plus de 8 ans, et excepté pour un baptême de plongée, pour lequel le club ne demande qu'un questionnaire complété, l'accès à une formation nécessite :
- Une licence à la F.F.E.S.S.M. en cours de validité
- L'adhésion au club EXOCET LEMAN et être à jour de ses cotisations
- Un CACI, Certificat médical d'Absence de Contre-Indication à la pratique des activités subaquatiques, en cours de validité.
- Une autorisation parentale pour les mineurs
Découvrez la plongée avec le baptême
Préalable à nos formations, le baptême s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir le monde subaquatique et éprouver de nouvelles sensations.
Les enfants doivent avoir au moins 8 ans.
Vous aurez simplement une fiche de renseignement à remplir, le certificat médical n’est pas nécessaire.
Baptême en piscine ou au lac
Un moniteur diplômé vous assistera en permanence pour assurer votre sécurité, minimiser vos appréhensions et faire en sorte que vous viviez une belle expérience. Un seul mot d'ordre pour cette première plongée : Prenez du plaisir !
- Découverte de l'utilisation du matériel de plongée.
- Présentation des consignes de sécurité.
- Profondeur et temps de plongée adaptés à l'âge pour les enfants.
- Baptêmes sur rendez-vous, selon la disponibilité de nos moniteurs.
Après votre baptême
Vous avez effectué un baptême et cela vous a donné envie d'aller plus loin ? Après cette étape, si vous souhaitez poursuivre et évoluer en plongée sous-marine, vous pouvez suivre des formations diplômantes dans notre club. Dans le cas d'un enfant, le parcours de formation est spécifique, il débute dès 8 ans avec pour objectif d'arriver progressivement au niveau 1 de plongée à partir de l'âge de 12 ans.
Formation enfant
Pour les enfants âgés de 8 à 12 ans, le club propose le parcours "jeunes plongeurs" de la FFESSM. Ce parcours permet à l'enfant de s'initier à la plongée en bouteille avec une progression validée par 3 brevets selon l'âge de l'enfant (Bronze, Argent et or).
Au terme de ce parcours, un "plongeur Or" breveté pourra s'immerger jusqu'à 12m (PE12), accompagné d'un encadrant.
Après validation par le moniteur et le président du club, il pourra s'engager dans une formation de plongeur de niveau 1, dès l'âge de 12 ans.
Parcours Jeunes plongeurs - PE12
Les 3 étapes du parcours jeunes plongeur (Plongeur Bronze, Argent et Or) se déroulent au centre aquatique "Chateau bleu" à Annemasse.
- Plongées le samedi matin de 9h à 10h
- Plongeur Bronze : Dès 8 ans, apprendre à évoluer sous l'eau avec une bouteille
- Plongeur Argent : Se perfectionner et apprendre à évoluer en palanquée
- Plongeur Or : Dès 10 ans, acquisition des bases de la plongée pour évoluer en sécurité
- Validation des compétences selon le Manuel de Formation Technique de la FFESSM
Devenez plongeur avec le niveau 1
Dès 12 ans, vous pouvez apprendre les bases de la plongée et appréhender le milieu subaquatique. Ce premier niveau vous permettra d’explorer le milieu sous-marin avec plaisir et aisance avant de vous donner l’accès au niveau 2 et à l'autonomie.
Formation plongeur N1 - PE20
A l'issu de cette formation, vous pourrez découvrir la faune et la flore subaquatique jusqu'à 20m, accompagné d'un encadrant.
- Préparation en piscine et cours théoriques d'octobre à mars, mercredi soir de 20h à 22h.
- Plongées de validation en mai à Tougues.
- Vous maîtriserez les fondamentaux de la plongée, vous saurez respectez les règles de sécurité, vous saurez communiquer avec vos équipiers et suivre les indications de votre guide de palanquée.
Les prérogatives du plongeur
- Les qualifications PE ou PA désignent les Plongeurs Encadrés ou Plongeurs Autonomes.
- Un plongeur encadré est capable de s’insérer dans une palanquée avec d’autres plongeurs encadrés, guidés par un Guide de Palanquée (Niveau 4)
- Un plongeur autonome peut plonger, sous réserve de l’accord du directeur de plongée, avec d’autres plongeurs autonomes, sans guide de palanquée.
- La qualification est suivie d'un chiffre (12, 20, 40, 60) qui désigne la profondeur maximum d’évolution en plongée.
- Ces aptitudes sont regroupées en “niveaux” (1 à 3) afin de permettre une correspondance avec les brevets internationaux (CMAS : Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques).
| Profondeur d'évolution max. | Plongeur encadré - PE | Plongeur Autonome - PA |
|---|---|---|
| 0 - 6 mètres | Baptême | |
| 0 - 20 mètres | N1 / CMAS * / PE20 | N2 / CMAS ** / PA20 |
| 0 - 40 mètres | N2 / CMAS ** / PE40 | |
| 0 - 60 mètres | N3 / CMAS *** / PE60 | N3 / CMAS *** / PA60 |